Si comemos muy tarde nos trae consecuencias como una grave indigestion.Si comemos demas tambien nos provoca indigestion. ¿PERO?
Todos necesitamos ir al baño luego de procesar y digerir la comida
para deshechar todo lo que no sirve.Las personas que tienen muchos
problemas con esto ahora podran comprar el libro "TOILET YOGA" ,es un
manual en el cual podran aprender nuevas posiciones, poses, movimientos sencillos y mucho
mas para poder solucionar sus dificultades.Todo esto ustdes lo podra realizar sentado en su inodoro .
Los
ejercicios tienen que estimular a los intestinos para poder defecar. Evitando así el estreñimiento de forma
natural. Es por ello, que es mayormente
recomendada, ya que no vamos a ingerir medicamentos fuerte que nos pueden dañar, que causan malestares o incluso causen cierto
deterioren nuestro organismo.
El magnifico libro trae imagenes para las personas que no les gusta leer sino observar y practicar ,este es el mejor libro delarte oriental .